Senior w domu

Od poniedziałku do piątku o g. 9.30 zapraszamy do udziału w transmisji na żywo, serii pt.” Senior w domu”. Podczas tych transmisji zajęcia dla seniorów prowadzi Małgorzata Kospin.

Będziemy ćwiczyć: pamięć, koncentrację, spostrzegawczość. Będą także odpowiedzi na zadawane przez was pytania.

Zajęcia online dla seniorów to nowość!!!

Nagrania będą  dostępne, można je wykorzystać w dowolnym czasie, całkowicie bezpłatnie.

Linki do nagrań poniżej.

https://www.youtube.com/watch?v=UD9kB23AY14

https://www.youtube.com/watch?v=TttiXfezw2M

https://www.youtube.com/watch?v=Bi-3WYGxi4o

Dieta Dąbrowskiej na wzmocnienie odporności

Dietetyk, Krystyna Dajka, autorka książek oraz instruktorka diety Dąbrowskiej podpowiada, jak się wzmocnić, dzięki diecie, w tym trudnym czasie:

https://youtu.be/PifZ5qq87cA

Wykłady nt. cyberbezpieczeństwa

W imieniu Ogólnopolskiego Porozumienia UTW zachęcamy do skorzystania z wykładów i lektur w sieci, które można znaleźć pod pniższymi linkami:  

1.https://www.youtube.com/watch?v=4UV-K_ZXRtA
2. https://www.youtube.com/watch?v=uJWOVfxH9z0&t=46s
3.https://www.youtube.com/watch?v=3UgAA7p41kw&t=41s